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RÉDIGER DES EMAILS EFFICACES

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4MIEUX GÉRER SON STRESS AU QUOTIDIEN

MANAGEMENT EFFICACITE PROFESSIONNELLE

TARIF INTER: 1 000 EUR TARIF INTRA: 3 000 EUR DUREE: 14 h.

OBJECTIFS: Identifier ses signaux d alerte et reconnaitre les conséquences du stress. Comprendre les mécanismes du stress pour une prise de recul nécessaire et avancer vers une vision globale de la situation. Identifier rapidement ses propres ressources afin de trouver ses propres solutions. Passer de la gestion du stress à une créativité productive.

PUBLIC CONCERNE: Tout public

PRE-REQUIS: Aucun

SESSIONS 2014 : (1405-M05) 12/05 - 13/05 - (lundi-mardi) (1411-M02) 06/11 - 07/11 - (jeudi-vendredi)

PROGRAMME: MODULE 1 : ANALYSER SON COMPORTEMENT SOUS STRESS - Passer d une position de repli sur soi à une capacité de rayonnement individuel - Apprendre à reconnaître les moments durant lesquels le «lâcher prise» vous offrira le recul nécessaire afin d avancer efficacement - Aller vers une perception juste et équilibrée de ses propres ressources - Retrouver votre alignement et votre confiance en vous-même

MODULE 2 : MODIFIER SA PERCEPTION - Comprendre et percevoir les autres d une manière réaliste et positive - Etablir un relationnel basé sur les valeurs authentiques de l équipe - Mettre en place une communication positive et efficace axée sur la compréhension réelle de l autre - Créer un environnement propice à la créativité productive

MODULE 3 : PERSPECTIVE DE LA POSITION «MÉTA» - Adopter une attitude bienveillante, déclencheuse de la performance individuelle à travers la montée en puissance de la créativité de chacun - Encadrer et accompagner les personnes vers l accalmie durant les périodes de crise, sources de stress

Catalogue ATK Conseils 2014.indd 91 27/01/2014 20:04:34